Novinky
08.06.2012 23:20
Kapitánka vodácké výpravy Iva sepsala pokyny pro členy naší flotily:
Ahóóój všem,
na 16.6.2012 jsme pro vás nachystali sjezd krásného úseku řeky Sázavy. Pojede se z Týnce nad Sázavou do Pikovic na raftech pro 6 lidí. Půjčovné jednoho raftu, pádel a vest na den stojí 1 100...
—————
18.05.2012 23:34
V pátek 1. června, tedy na Den dětí, probíhá na Vlašce Dětská sportovní olympiáda. Na programu budou různé tradiční i méně tradiční sportovní disciplíny, jednou z nich bude tentokrát i orienťák.
Orienťácká trať, kterou připravují trenéři OK Dobříš, bude mít délku zhruba 2 km a povede...
—————
02.05.2012 22:07
Jarní sezóna oblastních závodů v pěším orienťáku je za námi, nyní nastává čas i pro další aktivity. A vzhledem k termínům pro přihlašování a omezené kapacitě na některých akcích je třeba také naplánovat letní prázdninové závody.
5. – 8.5. MTBO (orientační závody na horských kolech),...
—————
26.04.2012 23:09
O prodlouženém víkendu na přelomu dubna a května nás čekají hned dvě oddílové akce. Začínáme Jarním během pro zdraví přímo v Dobříši, pokračovat pak budeme posledním jarním orienťákem v Praze na Jižním Městě. Zde jsou podrobnější informace.
Jarní běh pro zdraví –...
—————
12.04.2012 22:07
Máme za sebou další povedenou akci – oddílové velikonoční soustředění v Českém ráji. Bylo to hodně intenzivní, stihli jsme toho jako jindy za půl roku. Jak natrénovat, tak i co se týče zážitků či počasí – od sněhové koulovačky až do příjemného jarního sluníčka :-)
Kdo nebyl, může si...
—————
21.03.2012 20:50
Pro malou rekapitulaci, přehled rodičů a zejména pro ty, co nemohli dorazit na dnešní trénink, resp. jeho teoretickou část ve třídě, nabízíme jednotlivé úkoly ke stažení:
1. mapové značky - mapa Chotobus_kontroly-znacky.pdf (679,4 kB): na mapě je 12 kontrol (malá kolečka), úkolem je napsat na...
—————
08.03.2012 21:44
Připravili jsme program doporučených společných akcí, které se konají o víkendech, abyste si mohli včas rezervovat termíny v kalendáři. Od začátku jsme počítali s tím, že kromě tréninků během týdne by se děti měly účastnit i víkendových akcí, které by měly být zhruba jednou měsíčně. Na...
—————
18.02.2012 11:59
Po úspěchu zimního lyžařského soutředění na Šumavě připravujeme další podobnou akci - velikonoční soustředění v Českém ráji. Mezi orienťáckými kluby je prodloužený velikonoční víkend většinou využíván pro velká klubová soustředění, která hlavně dětem pomůžou nabrat potřebné zkušenosti a kondici...
—————
18.02.2012 11:35
Pro ty, co taky někdy rádi sedí u počítače, nabízíme pár her s orienťáckou tématikou. Pěkná sada různých testů je na stránkách táborského klubu, najdete zde počítačové úkoly od těch nejjednodušších (mapové značky) až po těžší (např. piktogramy - obrazové popisy kontrol, které jsme se ještě...
—————
18.02.2012 11:27
Aktuální tréninky – do konce března zůstáváme v tělocvičně, nově jsme teď zařadili tzv. kruhový trénink, aby se děti naučily opět něco nového (např. kliky, sed-lehy či přeskoky přes švihadlo) a trochu posílily své tělo. Součástí kruhových tréninků je i krátké procvičení hlavy (přemýšlení při...
—————
