Podzimní soustředění žactva Středočechů, Doksy 13.-15.9.2024

Podzimní žákovské soustředění je tradičně zaměřené na přípravu na MČR oblastních výběrů žactva ve štafetovém souboji 8-členných týmů dětí DH12 a DH14. Letos má MČR proběhnout v borovicemi porostlých písečných dunách ve Vacenovicích na jižní Moravě začátkem října.

Terény v Doksech nám poskytly adekvátní tréninkové prostory – borovicové lesy, jemné terénní tvary, hustníky, hustou síť průseků a cest, rychlý les či místy podrost (borůvčí, kapradí), i ty klacky. Bydleli jsme v Lesním hotelu Doksy – hned na mapě (nedaleko od známého Poslova mlýna). Počasí v republice ovlivňovala od čtvrtka tlaková níže s deštěm, naštěstí pro nás zpřesňující se meteorologické modely tvrdošíjně ukazovaly nad Doksy „bílo-modré oko“ s minimem srážek. A počítačové modely se trefily. V sobotu ráno přestalo pršet a mrholit začalo až v neděli během dopoledního tréninku, takže děti ke spokojenosti vedoucího trenéra Středočechů Míry Seidla splnily naplánované tréninky doposledku. Zbyl čas i na rozbory tratí, postupů, dohledávek a žertovných chyb při večerních posezeních s promítáním Liveloxu – novodobé kino.

Soustředění s tradičně přátelskou atmosférou se zúčastnila necelá šedesátka žáků a trenérů ze středočeských oddílů.

Podívejte se na fotky (foto Jana B. a ze štafet Markéta Berná) na oddílové rajče zde

Anebo na fotky Jitky Klinkerové z Roztok (kros, štafety) tady

Rekapitulace „sportovního“ programu :

Pátek 13.9.

– večer rozbory postupů na tratích ŽB z Chyňavy (Livelox)

Sobota 14.9.

– dopoledne mapové okruhy v terénu, který je nejpodobnější terénu MČR, mapa Suť (přejezd auty 8 km)

- odpoledne kros-sprint na hřbetě za hotelem (2-3 okruhy v kopcovitém terénu)

- přesun pěšky 1,5 km na trénink azimutů na upravené mapě (mapa Spáleniště) + pro DH12 metodika – nastavování hrubého a přesného azimutu na palcovce

- večer – rozbor tréninků (promítání, Livelox)

Neděle 15.9.

- trénink na štafety, mapa Králův stolec: hromadné starty čtveřic na farstované okruhy + něco teorie k taktice (1.úsek, jednotlivec x balík, mapování)

- 13:30 – vyhodnocení  soustředění a odjezd

Na výsledky měřených okruhů a krosu se můžete podívat zde

Děkujeme Mírovi Seidlovi a trenérům z OK Kamenice za organizaci a přípravu skvělého soustředění!

Díky dětem, že využily možnost společně potrénovat a spoustu nového se naučit - a být chvíli mimo zprávy o ničivých povodních a řádění živlů. Přejme všem, ať už se počasí udobří !

Za trenérky Jana B. a Jana N.

Livelox:

Tréninky si můžete nahrát resp. podívat se na Livelox, podle výsledků (viz odkaz výše) poznáte, jaká trať byla vaše:

Okruhy (sobota dopoledne) - Livelox

Čtveřice (farsty, neděle) - Livelox