*Aktualizace* Pozvánka na tréninky: 4.5. Mníšek - běžecký trénink, 5.5. Dobříš - měřený mapový trénink

Ahoj,

zahajujeme pravidelné běžecké i mapové tréninky, rozdělení skupin a individualizace tréninku dle platných opatření.

BĚŽECKÝ trénink

*aktualizace* Úterý 4.5.2021:

• Zelená a žlutá skupina - běžecký trénink, sraz u oválu v Mníšku pod Brdy v 17:05 (vchod od tělocvičny mapy.cz/s/lafojebebe).  
• Atletická obuv!!

• Oranžová a červená skupina - sraz na konci aleje pod Skalkou v 17:00 (zde mapy.cz/s/fojahogome )
• Obuv do terénu (lesní cesty,les), ne hřeby

oba tréninky končí v 18:15.

MAPOVÝ trénink - do přihláškového formuláře zapisujte i číslo čipu!

Středa 5.5., měřený mapový trénink na SI čipy, parkování u Židovského hřbitova v Dobříši, mapa Vlaška

Skupiny budou mít rozdělená startovní místa (červeno-oranžová, žluto-zelená) kousek od sebe, nedaleko parkingu.

Na startovní čas se hlašte v přihláškovém systému, startovat se bude individuálně od 17 do 18:15.

Přibalte mapník !! Delší tratě - tejpovat kotníky! Krytí dolních končetin velmi doporučeno!

Pozor - tmavě zelené hustníky a husté šrafy (podrost) jsou většinou opravdu neprůchodné !!

Po tréninku a vyklusání hajdy domů. Výsledky budou na webu.

Ministerstvo zdravotnictví vypsalo následující podmínky pro účast na tréninkové jednotce:

https://www.orientacnisporty.cz/o-csos/csos-informuje/aktualni-informace-k-trenovani-a-zavodeni-k-5-5-2021

Pokud nemáte covid test a jste zdraví, tak je možné domluvit individuální start s trenéry.

Za trenéry

Jana Bochenková a Martina