*Zhodnocení, běžecká videa*Aktualizace - podpora Ukrajiny* Seminář trenérů OB 3. třídy (T3) proběhne 5.-6.3.2022 v Dobříši

Na konto ČSOS ve prospěch Ukrajiny bylo do dnešního dne 6.3.2022 poukázáno oddílem nebo členy napřímo přes 8 tis. Kč (vklady na školení T3, dobrovolné startovné na tréninkových tratích na "modrožluté mapě").

Krátká zpráva ze semináře

Víkendový program školení trenérů T3 máme za sebou a děkujeme za skvělou přípravu Pavlovi Jandovi a všem školitelům.

Program semináře je zde : Pokyny - program T3.pdf (242834)

Pár akčních fotek vč. videí zde: okdobris.rajce.idnes.cz/207_Poradame_skoleni_T3%2C_Dobris%2C_5.-6.3.2022/

Prošli jsme metodickou přípravu tréninků (obecně atletických/běžeckých, i specificky OB), zatrénovali jsme si sami na ovále rozšířenou běžeckou abecedu, nakreslili pár tratí na mapě a velký úspěch měly praktické ukázky různých typů tréninků/tratí na mapě Chotobuš a vyhodnocení jejich GPS záznamů. Účastnili se trenéři od nás i z dalších oddílů. Před dokončením a vyhodnocením závěrečné práce nechci ještě uvádět seznam držitelů T3 licence, držím všem palce, ať to úspěšně završíme! ... a vy všichni to poznáte na ještě lepší kvalitě oddílových tréninků :-)

Díky, Honza Hruška

***

OK Dobříš se připojuje k výzvě ČSOS "Týden orienťáku pro Ukrajinu" (28.2.-6.3.), blíže :  www.orientacnisporty.cz/o-csos/csos-informuje/tyden-orientaku-pro-ukrajinu-zapojte-se.

Vklady na školení trenérů T3, které OK Dobříš organizuje, budou zaslány na speciálně zřízený  účet ČSOS 214575416/0600.

Na konci týdne dne 6.3. Český svaz orientačních sportů zdvojnásobí nasbíranou částku a odešle ji na Velvyslanectví Ukrajiny v Praze na okamžitou pomoc pro obranu Ukrajiny.

Přispět můžete i vy, a to do 6.3.  prostřednictvím účtu OK Dobříš, částku přepošleme na svaz najednou 6.3., do popisu platby uveďte "OK Dobříš pro Ukrajinu". Č.ú. 2600168236 / 2010.

Na oplátku si pak můžete zaběhnout tréninkovou trať na mapě Chotobuš u Dobříše, která bude postavena na víkendové školení T3 a fáborky zůstanou v lese další týden. Odkaz na mapu najdete zde a v přihláškovém systému. GPS:  https://mapy.cz/s/cokaledare

***

V termínu 5. - 6.3 proběhne v Dobříši školení trenérů pro orientační běh T3.